问题分析：体寒就会出现怕冷，手脚冰凉的症状，容易疲倦，脸色会比较白，胆小，动作比较迟缓，反应比较慢的症状。体寒还会容易引起妇女的月经不调，比如月经量会比较少，有血块，痛经，经期延后，有时候会闭经。女性体寒可以通过饮食来调理。可以用红枣去核加入红糖，加入一些适量的姜和桂圆煲汤，长期饮用，能够改善体寒的症状。平时也可以多饮一些豆浆来改善体寒的情况，也可以喝姜糖水来驱除体内寒气。糯米粥也有去寒的功效。
