问题分析：髌骨关节炎的治疗方法主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。
1. 非药物治疗
- 肌肉锻炼：可以加强膝盖周围的肌肉，减轻髌骨关节的压力。
- 物理疗法：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉僵硬。
- 减轻体重：过重会加重关节的负担，减轻体重有助于减轻疼痛和改善关节功能。
- 改变运动方式：如减少跑步、蹲下等高强度运动，改为低冲击性的运动，如游泳、骑车等。
2. 药物治疗
- 非处方药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等可以缓解疼痛和减轻炎症。
- 处方药：如关节镇痛药、软骨修复药、抗炎药等，可以缓解疼痛和减轻炎症，促进软骨修复。
- 局部治疗：如外用药膏、吸入剂等可以缓解症状。
髌骨关节炎的治疗需要根据不同患者的病情而定，建议患者在医生的指导下进行治疗。
