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婴儿吃蓝莓有什么好处

婴儿吃蓝莓有什么好处
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:婴儿吃蓝莓有以下好处:
1. 蓝莓营养价值高,富含膳食纤维、微量元素和抗氧化剂等营养成分,有助于促进肠道蠕动和增强免疫力。
2. 蓝莓有助于增强骨骼健康,富含钙、磷等矿物质,可以促进骨骼生长和维持骨骼健康。
3. 蓝莓可以增强免疫力,含有多肽类物质,能够分解腹部脂肪,控制体重,并提高大脑活力。
4. 蓝莓有助于预防肥胖,低热量,不会导致肥胖。
5. 蓝莓含有丰富的抗氧化剂,可以中和体内的自由基,保护人体健康,延缓衰老。
婴儿吃蓝莓可以为他们提供丰富的营养素,促进健康成长。但是蓝莓也可能引起过敏,所以在给婴儿喂食蓝莓之前,应先进行过敏测试。

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