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2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好

2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:根据已知信息,2岁的宝宝建议一天不要超过10颗蓝莓,因为蓝莓虽然是非常好的食物,但是本身属于偏寒性的食物,吃的过多容易造成消化不良、腹泻,宝宝可能会出现腹胀或者食欲不好的现象。因此,为了确保宝宝的健康,建议每天只给宝宝吃适量的蓝莓,最好是不超过10颗。如果宝宝对蓝莓很感兴趣,可以逐渐增加摄入量,但也要注意控制总量,以免引起消化不良等问题。此外,对于2岁的宝宝,建议食用新鲜的蓝莓,而不是罐装或冷冻的蓝莓。新鲜的蓝莓更加健康,口感也更好。

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在发热期间是可以吃的,发热期间要尽可能的让孩子吃一些容易消化的食物,避免进食油腻生冷辛辣刺激的食物,因为此期间消化吸收能力是比较差的,会导致胃肠功能的紊乱,会出现消化功能不良。
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宝宝是可以吃蓝莓的,因为宝宝消化功能以及自身的器官已经发育成熟。其次蓝莓果实中含有丰富的营养成分,对于宝宝的发育也有很好的保健作用,可以防止宝宝脑神经,以及血管发生病变,也可以增强宝宝机体的免疫功能。
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妇产科北京医院三级甲等
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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婴儿吃蓝莓有什么好处
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下,家长给婴儿吃蓝莓可以防止婴儿便秘、增强免疫力等好处。具体情况分析如下:1.防止婴儿便秘:新鲜的蓝莓大约含有4g膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%,因此蓝莓可以促进肠蠕动,进而有预防便秘的作用。防止便秘的作用。2.增强免疫力:蓝莓含有丰富的抗氧化剂,氧化剂成分远远大于其它新鲜水果和蔬菜,可以中和体内的自由基进而增强免疫系统,家长可以给婴儿吃蓝莓以增强免疫力。
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孕妇可以吃蓝莓,但是量应该受到控制,通常每天大约20颗蓝莓。应该知道蓝莓具有很高的营养价值,富含膳食纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、锌和其微量矿物质元素。这些营养元素的比例明显高于其水果,是酸的、甜的和美味的。适当的消费可以补充怀孕期间所需的营养,促进食欲,有助于缓解怀孕呕吐和其好处。
1岁半宝宝吃蓝莓一天最多多少
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
蓝莓性质寒凉,含有大量的糖分,不宜多吃,吃50克左右即可容易导致肠胃不适,血糖升高及摄入过多糖分,影响身体健康,引起发胖等现象。蓝莓中含有丰富的花青素,有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,保护心脑血管,促进皮肤细胞的新陈代谢,美容养颜,延缓衰老,预防记忆力退化。而且,蓝莓含有丰富的膳食纤维,热量很低,能够促进消化,润肠通便,减肥瘦身。
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