膝关节软骨损伤能否自愈

问题分析：膝关节软骨损伤轻者可以自愈，康复训练能够促进软骨损伤自愈。轻度的软骨表面损伤可以通过长期坚持股四头肌力量及强度训练，增强关节稳定性来促进软骨自我修复。但对于重度软骨损伤，如出现软骨脱落以及软骨下骨外露，软骨再生能力较弱，此时无法完成自我修复，需要通过微骨折等手术方式促进纤维软骨再生。因此，如果膝关节软骨损伤较轻，可以进行康复训练并加强关节稳定性，促进软骨自我修复。但如果损伤较为严重，需要寻求专业医生的帮助，采取相应的治疗和手术方式。