问题分析：上下楼梯膝盖疼走平路不疼是因为髌股关节受力较多所致。髌股关节是膝关节中的主要关节，主要承受体重和上下楼梯等活动带来的压力。在上下楼梯时，由于重力和身体重量的分布变化，髌骨和股骨滑车会产生相对滑动，进而导致软骨磨损、炎症和水肿，引起膝关节疼痛。
此外，膝关节的解剖结构也会影响到疼痛的发生。股四头肌是膝关节内最强大的肌肉之一，当过度使用或锻炼时，可能会导致肌肉力量不均衡，进而引起膝盖疼痛。此外，膝关节内的韧带、半月板和软骨等结构也会受到影响，导致疼痛的发生。
为了避免膝关节疼痛，建议在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度使用或锻炼，同时可以进行适当的锻炼和物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、理疗等。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医寻求专业的医疗建议和治疗。
