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孕妇中期能吃皮蛋吗

孕妇中期能吃皮蛋吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇中期可以吃皮蛋,但不建议多吃,因为孕妇不适合吃皮蛋。皮蛋属于腌制品,其中的铅元素含量比较高,如果长时间多次的食用,特别容易引起蓄积性的铅中毒,对孕妇和胎儿健康都会有严重的影响。如果孕妇食用后出现了铅中毒的情况,就容易导致宝宝发育的畸形或者流产,也容易导致宝宝智力发育受限、行为缺陷。因此,怀孕期间尽量不要吃皮蛋。
虽然可以吃皮蛋,但孕妇应该注意选择新鲜的、无铅的皮蛋,并避免长时间、过量食用。另外,孕妇还应该注意营养平衡搭配、丰富多彩,摄取优质的蛋白,多吃新鲜的蔬菜、水果。同时,孕妇应该注意保持良好的饮食习惯,不要挑食、偏食,也不要吃凉、辣的食物,以免影响胃肠道的吸收功能。
孕妇中期可以吃皮蛋,但应该注意选择新鲜的、无铅的皮蛋,并适当食用。在怀孕期间,孕妇应该注意营养平衡搭配,摄取优质的蛋白,多吃新鲜的蔬菜、水果,保持良好的饮食习惯,避免挑食、偏食和吃凉、辣的食物。

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