问题分析:腿弯久了伸直膝盖疼可能是由多种原因引起的,其中包括髌股关节炎和半月板体部损伤。当膝盖由屈曲位变为伸直位时,由于关节软骨的退行性改变和局部磨损,可能会出现膝盖疼痛和打软腿等症状,严重时还可能导致跌倒。
髌股关节炎是一种常见的膝关节疾病,由于髌骨软骨的磨损和退化,导致膝关节疼痛和僵硬。此外,髌股关节炎还可能伴随膝关节肿胀、透亮等症状,需要进行治疗。
半月板体部损伤也是常见的膝关节疾病之一,由于半月板在膝关节内的作用,半月板体部损伤可能导致膝关节疼痛、僵硬和运动受限等症状。治疗半月板体部损伤的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
为了避免腿弯久了伸直膝盖疼痛的发生,建议进行适当的运动和锻炼,避免长时间站立和行走。同时,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或抬头,减轻膝关节的负担。如果出现膝关节疼痛和僵硬等症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。