妊娠糖尿病患者能吃紫薯吗

妊娠糖尿病患者能吃荸荠，但是需要注意适量。其实马蹄中的淀粉含量要高于其他的绿叶蔬菜，这也是为什么马蹄的升糖指数要高于绿叶蔬菜的原因。但对于有糖尿病的孕妇，可以将马蹄作为一种主食，作为一种主要的食物，可以避免进食后出现血糖升高的情况。孕妇在服用马蹄等食物时，可以通过测量其血糖水平来判断是否适宜服用荸荠。

妊娠糖尿病患者主食吃粗粮、杂粮等。主要是吃粗粮、杂粮、杂豆等。孕妇最好多吃麦麸皮之类的食物，可以提高病人的饱腹感，同时也可以减少进食后的血糖。另外，孕妇的饮食最好是干粮，而不是稀粮，干粮的升糖指数要比稀粮低，也就是说，吃的是一样的食物，但是干粮的升糖指数要比稀的低。建议患者要注意饮食，避免吃一些糖分较高的食物。

妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不要口服。

黑麦全麦妊娠糖尿病能吃。女性怀孕时患了妊娠糖尿病的话，能够吃黑全麦，其所含的糖分比较少，所以平时经常吃些黑全麦制品，比如黑全麦面包，不会让血糖出现大幅升高的情况，所以其比较适合妊娠糖尿病患者食用。孕妇如果患有妊娠期糖尿病，平时就要控制饮食，千万不要吃蛋糕、巧克力等糖分高的食物。怀孕妇女需要经常吃水果，这可以给身体补充维生素。

孕期糖尿病患者可以吃糙米。糙米是低血糖指数的食物。也就是说，对孕期糖尿病患者血糖的影响相对较小，所以孕期糖尿病患者可以吃糙米。妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但也要控制糙米的总摄入量。糙米也是碳水化合物食物，因此也会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。如果不控制糙米的总摄取量，还会影响妊娠期糖尿病患者的血糖，妊娠期糖尿病患者的血糖波动会增大，所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但要限制糙米的总摄取量。

妊娠糖尿病孕妇一般可以适量吃紫薯。但是不能吃太多。紫色红薯的碳水化合物含量比较高，所以一定要注意适量。吃多了会导致碳水化合物摄入过量、血糖波动。紫甘薯富含蛋白质、氨基酸、微量元素和膳食纤维。而且，紫色红薯是低血糖指数低的低热量食物。对患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，适当的食物一般不会影响血糖的调节。特别是富含紫色红薯的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动、改善肠道环境和预防便秘。而且吃完饭容易产生饱腹感，所以减少剩下的主食摄入或碳水化合物摄入有助于控制体重，对妊娠糖尿病孕妇更有利。妊娠糖尿病孕妇可以多吃小米、玉米、红薯、燕麦、黑米、土豆等杂粮和杂粮。同时控制自己的食物。

妊娠期糖尿病可以适当地吃南瓜。因为南瓜具有降血糖和降血脂的功效，还可以帮助身体清热解毒，对于胃黏膜也有一定的保护作用，如果有消化不良的症状，可以适当地吃南瓜，改善消化功能，促进食物的消化，有助于营养的吸收。南瓜含有非常丰富的维生素C以及胡萝卜素，可以预防胃部疾病的发生。如果存在妊娠期糖尿病，可以减少含糖分过高的食物摄入，平时可以选择低糖的饮食水果类，可以吃西瓜、苹果、火龙果等食物，减少油腻性和高脂肪类的食物摄入。

妊娠糖尿病是不能吃山竹的。山竹中含有大量糖分，会加重糖尿病的严重程度。同时，山竹是一种寒性水果，对孕妇有刺激性，容易引起体内受寒，不利于胎儿的健康发育。而且，山竹富含粗纤维，有吸收胃内水分的作用。过量食用山竹会造成体内缺水引起便秘。为了胎儿和孕妇的健康，建议孕期不要吃山竹，尤其是这种妊娠糖尿病得到情况下。

妊娠糖尿病患者可以吃豇豆。豇豆属于蔬菜，妊娠糖尿病患者一般对蔬菜没有特别的限制。建议多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜等，少食多餐，不要暴饮暴食、看一下体重的变化，不能吃甜食或者多吃粗粮等，观察食欲是否正常，如果长时间血糖偏高也可以在医生的指导下用降糖的药物来控制血糖的水平，注意安全。蔬菜的主要控制就是不要吃太多。吃蔬菜可以增加饱腹感，蔬菜富含膳食纤维。控制碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果的总量是治疗糖尿病的关键。

怀孕的糖尿病患者在血糖控制正常的情况下可以吃樱桃。樱桃虽然含有一定的糖分，但也含有丰富的维生素、矿物质和粗纤维，对孕妇和胎儿的发育很有帮助。之所以要在血糖正常的时候吃，是因为如果此时孕妇血糖偏高，吃樱桃可能会导致血糖进一步升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。怀孕的糖尿病患者也需要控制樱桃的量，避免吃樱桃后血糖波动。具体食量与樱桃品种、孕妇基础血糖水平、消化吸收能力有关。所以，吃了樱桃之后，要注意监测自己的血糖，这样才能知道樱桃和今天吃的具体量对自己血糖的影响，避免血糖过度波动。