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孕妇能磕西瓜子吗

孕妇能磕西瓜子吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇可以磕西瓜子,但是需要注意吃的量。因为西瓜子的主要成分是油脂,热量很高,如果吃得太多容易增重太多,同时会有血脂增高的风险。建议每天吃瓜子的量控制在一小把比较合适。此外,怀孕后牙龈容易出现水肿,口腔黏膜也会水肿,磕瓜子时容易造成口腔黏膜损伤,所以建议少吃。此外,很多西瓜子含盐量也比较多,孕期吃过多盐也不好,有可能引起血压升高,双腿水肿,一般孕期的饮食以清淡为主。因此,孕妇可以磕西瓜子,但需要注意吃的量以及口腔黏膜损伤的问题。

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怀孕初期能吃西瓜子吗
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怀孕初期能吃西瓜子。西瓜子富含大量蛋白质,脂肪,维生素B和D。这些营养物质对于胎儿生长发育非常重要。而西瓜子中含有丰富油脂,具有健胃通便之功效,因此,孕妇可以食用西瓜子。此外,西瓜子中的亚油酸也对人体健康有益,能减少胆固醇在血管内沉积。但孕妇要注意,食用西瓜子时不宜用牙齿磕碰,否则会造成牙齿损伤,导致牙周发生病变,而过量食用西瓜子也易导致上火、口舌生疮等,因此,孕妇食用瓜子的次数不应过量,也要多喝水。另外在怀孕期间也要注意营养平衡。在整个怀孕期间,建议不偏食饮食,尽量有可能广泛多样化,多吃含高蛋白和优质蛋白质食品多吃含蔬菜和水果、不喝咖啡不喝酒,不与有毒有害物质接触。
尿酸高能吃西瓜子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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女性怀孕期间可以适量吃西瓜子。西瓜子属于一种坚果类食物,这种食物中含有非常丰富的优质脂肪酸及蛋白质等营养素,一方面有助于调节血脂代谢,预防孕妇动脉粥样硬化及高血压的发生。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期是可以服用西瓜子的。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,西瓜子是日常零食的代表,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处,少量吃西瓜子还能刺激神经,增进食欲。
怀孕能吃奶油味西瓜子吗
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咳嗽吃西瓜子会加重吗?
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