抑郁情绪低落难受想哭想死怎么回事

怀孕了动不动就想哭可能是心理因素、身体因素等原因引起的。很多孕妇在孕期总是会突然想要哭泣，可能会受到一些环境和负面的情绪等因素的影响。孕妇在心里没有做好心理上的准备，不能保证孩子的身体状况，也不能保证自己的将来。一定要考虑到一些精神病，比如抑郁。另外，还有一些身体上的原因，比如妊娠后，由于体内的激素改变，导致了身体上的一些不舒服，比如早孕反应等。

孕期期间身体激素水平不稳定，一般情绪波动是正常的，但如果情绪特别不好，一定要注意调整，否则会对肚子里胎儿产生不好的影响。平常多和家人朋友多谈心，多到户外走动。

在怀孕后都会变得情绪低落，有时候闷到一定程度甚至会哭泣，这其实并不是女人的娇气，而是正常女性怀孕以后自然而然的心理的压力在作祟。可以从几个方面来分析女性在孕期容易情绪低落甚至哭泣的原因，首先就是生理变化发生增大，体重逐渐增加，失去了原有的身材，妊娠纹、雀斑都会爬到自己的脸上、身上，因此会容易发生情绪的低落，甚至哭泣。

通常情况下，产后总是想哭要警惕产后抑郁症的可能。具体内容如下：一般产后抑郁的患者会出现情绪低落，或者情绪不稳定，有时烦躁易怒，对以前感兴趣的事情提不起精神，同时伴有失眠早醒，食欲减退。当以上情况持续超过半个月，要尽快去医院检查，明确诊断以后予以治疗。加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。

如果患者用鸡眼膏贴上之后出现了剧烈的疼痛，需要把鸡眼膏去除掉，否则会造成其他不好的影响，在局部需要进行消毒，防止继发细菌感染。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。

一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。

莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。

考虑是经前期的综合征。可以表现为容易发怒、焦虑忧郁、神情疲乏，还有饮食和睡眠的障碍以及注意力不集中、工作效率低、头痛乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状，都是属于经前期的综合征。

情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。