戒烟后有哪些症状

戒烟过后的反应有口渴，失眠，盗汗，震颤等，是长期吸烟后身体已经对香烟含有的物质产生了依赖，突然停吸身体出现不适症状是正常的生理反应。此时要坚持住，可以起身去做一些其他自己喜欢的事情来转移自己的注意力，缓解躯体不适症状。

有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月，所以，在备孕前三个月就必须要戒烟，因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大。

成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。

戒烟多久才能算是成功，需要根据个人的具体情况来判断，通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟，才能算是初步成功戒烟。由于香烟中尼古丁对身体的长期影响，戒烟是一个长期的过程，即使已经长时间没有吸烟，也不能掉以轻心，因为一旦复吸，依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中，可能会出现各种戒断症状，如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。因此，为减少戒断症状对戒烟的影响，建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应，从而提高戒烟成功率，同时，延长治疗疗程以防止复吸。

抽烟会在气管和肺部积累焦油，烟龄越长焦油越多，戒烟以后这些焦油就会逐渐地代谢出来，形成痰吐出来，开始的时候会有点颜色，时间长了，颜色越来越淡，最后就没有了，但是这个过程要持续时间比较长。

一般戒烟是不会引起胸闷气短等不适症状的，也有可能是呼吸道感染等呼吸道疾病或心肌供血不足等可能性比较大。可以去医院就诊找医生检查一下，并拍胸片和做心电图等相关检查，明确病因，确诊后再做针对性治疗。

刚戒烟的阶段是会导致失眠的，因为刚戒烟时体内的内分泌系统会发生一系列改变，因此内环境会出现短暂的紊乱期，神经体液的调整状态和神经体液的功能状态也会起到相应改变。

戒断的时候可以表现为面、舌、手部的粗大震颤，严重的可以有明显的谵妄，还可以发生恶心、呕吐、视幻觉、急性意识障碍、烦躁、心率加快、高热甚至全身性强直阵挛性抽搐，尤其是在停酒精三十六小时后症状十分明显。戒烟后部分人群会出现失眠或者睡眠质量下降的表现，戒烟后可能还会容易饥饿。

戒烟可能会出现神经系统和消化系统方面的症状，比如神经系统会出现头晕，乏力，失眠，烦躁等症状，消化系统会出现食欲不振，消化不良，恶心等症状，主要还是跟个人的精神因素有一定的关系，平常可以做一些其他的事情来转移注意力，机体慢慢适应以后症状就会缓解，症状严重的情况下，可以选择一些药物对症治疗。

戒烟长时间后的戒断症状是失眠、烦躁或者是嗜睡，人容易感冒，身体无力，咽喉疼痛，胸闷、咳嗽、口腔溃疡等一系列症状。这均属正常生理变化。跟戒烟后的人体微循环打破原有平衡有关。