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有没有好的戒槟榔的方法

我今天看央视说吃槟榔会得口腔癌，现在我有吃槟榔的习惯，我想戒掉它，我该怎么戒掉?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：想戒除食用槟榔的习惯，关键还是自己的毅力的。鉴于槟榔还不同于烟酒或其它易成瘾类食物，一般脱离一段时间，考虑是可以戒除的，需要提醒的是长期的食用槟榔，有诱发口腔癌的可能。注意劳逸结合，不要过度劳累。避免吸烟饮酒。

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考虑已经有了口腔黏膜纤维化。要恢复一定要戒除槟榔，以后再也不能吃槟榔了，不然症状是会加重的。另外饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过烫的食物，同时也可以服用一些药物。
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口腔纤维化戒掉槟榔后会自己慢慢恢复正常，长时间的频繁咀嚼槟榔容易造成口腔炎症，多吃一点维生素的食物，平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，及时去除口腔内过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体。
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可以通过是否出现肩周炎的症状来判断是否出现肩周炎。肩周炎是常见疼痛性疾病，导致肩部疼痛，及明显的功能障碍，有四肢麻木、头晕，夜间疼痛较重，有时影响夜间睡眠、肩关节活动受限等症状，患者可以通过这些症状来判断是否患有肩周炎。患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉。
想给宝宝戒奶的方法有哪些
王玉玮主任医师
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可以来进行科学的戒奶。首先第一种方法要有坚强的毅力，不要给宝宝再吃奶的机会。母亲与宝宝一起渡过难关。首先在戒奶的时候应该戒掉夜奶。戒奶有一个过程。母亲可以配合中药炒麦芽来进行冲水喝。
有没有让头发变多的方法
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头发变多的方法有以下几种，具体分析如下：首先要找出造成头发稀少的原因，如果是产后的女人可能是气血两虚导致的，所以用养血生发胶囊可以让头发更加茂盛；如果头发油腻，可能是遗传原因引起的脂溢性脱发，可以服用胱氨酸，外用米诺地尔液。如果出现头皮屑多、瘙痒的可能是脂溢性皮炎导致的，可用二硫化硒或煤焦油洗液洗发，具有杀菌止痒、生发的功效；此外，还可以多吃豆制品、黑芝麻等，避免熬夜。
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槟榔脸能恢复的，槟榔脸是由于长期的咀嚼动作，导致脸部变大，长期嚼槟榔会导致口腔癌，口腔粘膜纤维化等。一定要戒除吃槟榔的习惯，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜来代替槟榔。
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长期食用患的概率会高点，但未必是每个有这个习惯的人都会有癌症的可能。吃槟榔的人口腔癌的发生率要高于不吃槟榔的人，当然这说的是一个概率问题，并不代表肯定会患癌。
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