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抑郁症和忧郁症算是一种精神病吗

我在上高中，最近一直感觉到压力很大，感觉像是得了抑郁症，我想咨询一下抑郁症和忧郁症算是一种精神病吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：抑郁症属于精神障碍，不过相对于其他的一些像是有些行为异常或者是有一些幻觉妄想等症状出现的精神疾病，抑郁症相对来说是比较好治疗的，抑郁症的典型症状就是心情低落、思维迟缓以及意志活动的减退，对任何事没有兴趣，是精神科疾病的一种的。如果出现那些症状就要警惕了，及时去检查一下看看是否患有抑郁症，并且及时治疗控制。

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可以通过以下方法进行处理：第一、去除失眠的原因，比如避免工作压力。第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。抑郁症的治疗：第三、药物治疗。对于顽固性失眠，需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。
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单纯抑郁情绪，或遇到麻烦将自觉或不自觉地产生抑郁情绪，通过自我调适短期内可消除者，不可诊断为抑郁症。考虑为抑郁状态、抑郁情绪。若无法自我调整、情绪低落、感到无助、无望状态超过2周以上，才可确诊为抑郁症，此时需积极寻求专业人士进行治疗。
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
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