失眠心烦紧张腹胀手脚出汗冰凉怎么治疗

治疗腹胀放屁的方法需根据原因进行选择，如果是受凉、消化不良引起的胃肠功能紊乱，可能导致肠道内产气杆菌增多，可以在医生指导下口服养胃舒胶囊、保和丸、乳酸菌素片等缓解症状。如果是由于生活、工作、生活压力过大、饮食不规律等原因造成的植物神经紊乱，多需要患者及时调整生活节奏，养成良好的生活习惯，注意放松，规律作息时间。

失眠由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。

紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的，考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生，同时，一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前要放松心情，不要玩手机太久，平时工作也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水，可以在枕头边吃橘子，香蕉，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。

精神紧张心跳很快失眠首先应该调节心情、调节情绪。要避免过度精神紧张、压力过大等因素，并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位，如果家中有吸氧装置，例如氧气袋或量氧气瓶等，可以给予患者进行持续、低流量的吸氧。让患者放松心情的同时，还应该口服药物进行治疗，对于既往有冠心病病史的患者，可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等药物。对于既往没有心源性疾病病史的患者，可以服用中药，例如稳心颗粒、复方丹参滴丸，能够起到稳定心律、改善心肌缺血的作用效果。

尿频失眠心烦是因为由于入睡困难会出现交感神经兴奋，患者会产生焦虑情绪。尿频、失眠最常见于入睡困难的患者。由于入睡困难会出现交感神经兴奋，患者会产生焦虑情绪。抗利尿激素分泌减少，肾小球滤过率不变，肾小球重吸收减少，出现大量尿液。患者会出现夜间尿频和多尿。同时，由于焦虑可引起失眠症状，患者应口服安神液进行治疗安神液，能改善膀胱逼尿肌过度兴奋引起的尿频、尿急症状。尿频引起的失眠也可口服中成药治疗，可改善睡眠和尿频症状。

失眠腹胀的治疗方法具体如下：1、中药内服，能够有效的调理，能起到补益心脾、养心安神的作用。但疗程较长，可配合一些镇静药物，同时可配合中医特色疗法、针灸推拿、足浴等。2、平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪的刺激，饮食上多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，睡前不要抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，保持睡眠环境安静舒适。

失眠心烦吃的有：1、大枣，大枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，它能产生唾液，暖胃，让人更早入睡；4、百合，百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效；5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；6、葵花籽，葵花籽有调节脑细胞代谢的作用；7、黄花菜，汤或凉拌菜都可以吃；8、桂圆，有很好的助眠作用。还有荔枝，核桃，对思虑过度，失眠健忘的患者都有效。

可以进行物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，这是一种在人头颅特定部位给予重复磁刺激的新技术。在进行这种方法治疗后失眠症会好的快一些。

头痛紧张失眠怎么治疗的方法如下：1、如果同时出现头痛和失眠，则认为血管性头痛一般是由失眠引起的。需要完善头颅的CT检查，排除脑内器质性疾病，然后使用药物进行治疗。对于头痛，如果是短时间内发生，可以直接使用镇痛药物，通常是布洛芬、萘普生、醋氯芬酸等非甾体类抗炎镇痛药物。2、对于失眠，要看患者是否入睡困难、早醒多梦，是否有情绪异常，如焦虑、抑郁等。如果难以独自入睡，通常使用新的非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆。3、在抑郁症的情况下，米氮平、阿戈美拉汀和曲唑酮是常用的。如果焦虑和抑郁并存，一般使用度洛西汀、氟哌噻吨、美利曲辛或帕罗西汀。

心烦会影响失眠。心烦失眠是指失眠时心中烦乱不安，多因肝火、胆虚或阴虚火旺所致。分析出自己产生失眠的原因是什么，从而不会过度的忧虑与害怕。可以树立信心，加强自信。寻求合理有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信得太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见的生活有多遭有多乱。