问题分析：首先要做的是以一颗平静的心接受这个社会，这个社会拥有一切，无论好坏。我们不能正常与人交流的原因是因为我们被父母保护得太好了。各种社会问题都被我们的父母孤立了。人们的心理健康就像身体的免疫系统一样。只有当它们接触到病毒体时，它们才能产生抗体。然而，就像一个在无菌环境中长大的孩子，你从未接触过病毒，所以身体不会产生任何抗体，导致抵抗力下降。社交也是如此，所以你需要做的是多接触陌生人，多交一些陌生的朋友和朋友出去旅行游玩互动。
