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很自卑不爱跟人交流怎么办

我是一名刚上大学的女生，来自农村，家庭条件比较贫穷，很自卑，不爱跟人交流，觉得很孤单，想问我该怎么办啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：如果很自卑，不爱跟人交流，建议勇敢地多接触外界，主动些，时间长了就脱敏了。这点上一定要让自己乐观，这次不尽如人意没关系，忘记它，下次再来会更好。可以和人交往时主动托盘，先讲出现在的困境。这样在接下来的接触中减少了不少距离。

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