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孩子睡眠不好吃什么能改善

孩子晚上睡觉不踏实，不是说梦话，就是踢被子，这什么东西，会对孩子身体比较好，我孩子一直睡着，不知道吃什么能改善?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：孩子如果缺乏某种微量元素可以睡觉的时候不老实或者伴有惊厥出汗等情况，患者首先去医院给孩子做一个血常规以及微量元素的检查，确诊孩子是否是缺少某种微量元素，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，患者要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

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