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睡眠不好头晕不能用脑

男22岁就是上班的时候会觉得头晕，我主要做策划方面的工作，所以上班的时候需要动脑啊。睡眠不好头晕不能用脑?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：可以试试睡前喝一杯热牛奶，还可以将醋倒入冷开水中饮用，每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上，你可以买个专门洗脚的盆，有按摩足底的功效，可以助眠，而且有利于健康，平时多吃些大枣，香蕉，奇异果，葡萄，苹果等食物助眠。

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颈椎不好头晕吃什么药
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一般来说，颈椎不好头晕吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药。具体分析如下：颈椎不好头晕可能是颈椎病导致的，是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合症。患者可以遵医嘱吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药物进行治疗，还可以配合中药熏蒸、针灸理疗等方式进行治疗。患者日常要还养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
头晕睡眠不好什么原因
吕志勤主任医师
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一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
休息不好头晕想吐怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
长时间睡眠不好也会引起头晕
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不好是会引起头晕的，睡眠不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌、心脏病或糖尿病的风险增大。一般多数人需要睡7—9小时，如果睡眠少于6或7小时，病魔缠身的风险就会增加。
颈椎456突出头晕怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先要注意避免久坐久站，不要剧烈运动，避免一直保持一个姿势，同时可以热敷按摩。并且注意颈椎保暖，选择高低合适的枕头来改善。颈椎多个间盘突出，出现头晕走路无力，结合颈椎突出程度的轻重具体分析，可以采取牵引等治疗，同时可以服用扩张脑血管药物进行治疗。
糖尿病人头晕怎么处理
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
糖尿病人头晕要注意一个水果蔬菜方面的使用问题，这样可以有效的提高自身的免疫能力，跟一些营养方面的补充。日常生活当中，尽量还是要多注意运动锻炼的问题。然后尽量不要出现熬夜。
头晕，神经衰弱，左脑不能思考，一思考左脑的精神散但
李兆雷副主任医师
内科佳木斯市妇幼保健院三级甲等
问题分析：青年人神经衰弱的原因一般是:1.精神压力大:学习、生活、工作压力。2.长期看电脑、手机等电子产品导致的用脑过度。3.失眠、多梦、焦虑等因素。指导建议：1.如果睡眠不好，可以吃 枣仁安神颗粒 对症治疗。这个药是中药，如果中药效果不好，可以用西药，比如:艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片。 2.如果有精神压力大等，必须调整。 3.如果有焦虑，建议去心理科做心理治疗。 4.头晕，可以吃盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片对症治疗。
头晕脑胀眼睛模糊睡眠不好
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需要排除劳累及疲劳，生活不规律引起的脑供血不足的症状，特点是休息一周，放松心情，饮食及生活规律，保持八小时睡眠，就可以改善症状。如果长期的症状，不能改善，就需要排除疾病引起的症状，如高血压，颈椎病，脑血管疾病，需要神经内科就诊。
头晕身体乏力怎么回事
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