问题分析:这种病的治疗和解决,们平时应该多注意休息,让自己放松,学会自调节,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要可以的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等,这些对于病情恢复均有很好的帮助。