问题分析:强迫症与心理社会、个性、遗传内分泌有关,强迫症的人要调整自己的心态,多找朋友倾诉转移注意力,给自己良好的心理暗示,多看看书,提高自身涵养,提高自己控制情绪的能力,可以出去多见见阳光,呼吸新鲜空气。给自己一些正能量。