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失眠术前饮食禁忌

最近失眠，导致要做手术，我想知道在失眠手术前有什么饮食的禁忌吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：失眠术前饮食禁忌吃辛辣刺激食物，要三餐安排适当，进食定时定量，清淡而有营养，避免过饱过饥，然而的意见有这些：少饮用咖啡因，补充足够水分，对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

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吃失眠的中药禁忌什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃失眠的中药禁忌的有：第一、忌辛辣食物，食物辛辣温，易耗气动火，伤阴活血。如果服用清热泻火、滋阴凉血、滋阴透热等中药，或者在治疗痈、疮、毒等热病期间，一定要避免吃辛辣食物。如葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物。如果吃了会抵消药效，甚至促进炎症。第二、忌生冷食物，寒性食物往往是寒凉的，寒凝则血瘀，梗阻则疼痛。冷食容易刺激胃肠道，影响胃肠道对药物的吸收。因此，在治疗“寒证”时，应服用温阳通脉、散寒祛湿或健脾和胃等中药，不吃寒凉之品。
失眠，饮食怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠饮食的调理方法如下：1、百合枸杞鸡蛋糖水，对于失眠有着很好的治疗效果，将百合和枸杞煮熟以后，打入鸡蛋再度煮熟之后，大家可以加入适量的白糖调味服食，非常适合用来治疗阴虚火旺型的睡眠症状。2、菊花枯草茶，对于肝郁化火型的失眠症状，也有着很好的治疗效果，选择菊花以及夏枯草，用热水煎煮以后加入冰糖调味，可以当作茶喝。
失眠吃什么饮食
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃以下一些食物：1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。
失眠吃什么饮食好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过吃以下食物来缓解。1.五谷中有小米，所以很多人喝小米粥，小米莲子粥，小米百合粥，小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用。2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。对治疗失眠也有辅助作用。3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
失眠多梦怎么食补
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过饮食来调节，常见的膳食补充剂如下：1.银耳百合蒸糙米。可用于治疗失眠、多梦、安神。2.酸枣仁或红枣、枸杞、小米粥能起到补血安神的作用。3.多吃能提高智力、安神、滋养脑细胞的食物，如葡萄、荔枝、核桃、黑芝麻、南瓜、花生、大枣、豆制品、鸡蛋、香蕉、深海鱼、玉米等。这些食物含有大量的卵磷脂和维生素B，有助于睡眠。
失眠患者饮食禁忌有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者饮食有以下禁忌：1.少吃辛辣刺激性食物会引起失眠的情况下，不要再吃辣椒等辛辣刺激性食物。这种食物可以达到兴奋神经的效果，加重自己的神经衰弱症状，反而会加重自己的失眠症状。2.少吃油炸食品。即使油食物出现失眠，也不要再吃油炸食品和油腻食物。这两种食物都很难消化。长时间呆在上面也会影响自己的睡眠质量。提高失眠问题发生的概率。
手术前一天失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
手术前一天失眠可以口服一点安眠药。手术之前的失眠多为精神压力所致，消除患者对麻醉和手术的顾虑非常重要。首先要简单的向患者介绍麻醉和手术实施方案及安全措施，消除其思想顾虑。对于术前失眠者，如解释工作无效，可给予口服催眠药物，使其安心入睡。一般来说，对于那些身体状况不好的人，如年老体弱、重病患者，用药要尽量减半。对于年轻力壮、情绪压力大或甲亢者，应尽可能加大用药量，一般可给予中成药和地西泮。
孕妇失眠胎儿也失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。
近视手术前失眠有影响吗
孙景阳副主任医师
五官科北京天坛医院三级甲等
近视手术前失眠不影响手术。其实第二天做手术的话，大家都会很紧张，会想手术之前怎么配合，手术的结果会怎么样，病会不会好等等，容易导致术前失眠。其实没关系。因为是暂时失眠。术前一般给予镇静，既可镇静又可减少呼吸道分泌。所以失眠让更不用担心第二天的手术。不影响手术。放松，也可以尽量协助医生。手术前一天失眠没什么大不了的。相信医生手术会顺利的。
失眠吃什么食物最好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚等，都是可以促进睡眠的，躺在床上尽量放空自己，不要考虑太多。也可以使用补脑液，是纯中药制剂，安全性高，治疗失眠多梦的效果是不错的。
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