问题分析:三甲医院。正常人对睡眠的需求因年龄、个体差异而不同。新生婴儿每天平均睡眠16个小时,儿童10小时,成人6-8小时,老年人则更少。睡眠质量对健康的影响较失眠时间更为重要。睡眠障碍通常分为四大类:1,睡眠的启动与维持困难(失眠)2,白天过度睡眠(嗜睡)。