问题分析:狂躁抑郁症是指情绪兴奋与低落交替出现,目前都在临床上诊断为双向情感障碍,是一种抑郁和躁狂病,该类病人心情高涨时自我感觉良好,整天兴高采烈,也会出现思维奔逸,思维异常敏捷,精力旺盛的情况,但会在无明显诱因的情况下出现情绪情感低落,对任何事情提不起兴趣,思维迟缓,反应变慢,还会出现少言少语少动的情况。症状一时不能缓解及时到医院就诊,进行针对性的检查,有利于明确诊断后对症治疗。多在户外晒太阳,做舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。