问题分析:不久就可以缓解,抑郁症病人在平时生活上注意,多和家人里沟通交流,把不愉快事情和家人里说,开心的事情也要和家人里说,抑郁症病人平时多运动,散散步,慢跑等,有条件的话可以登山,游泳,打球,练太极等,反正别总在家里憋着,平时多出去走走,尽量每天保持愉快的心情,放松精神缓解压力。