首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

长期生活压抑身体不舒服怎么回事

我已经出来工作三年了，这三年里我的工作压力越来越大，真心的朋友也没几个，感觉很压抑，生活感到没有希望，遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心，很焦虑也很烦恼，整天坐卧不安，想问一下我长期生活压抑，身体老感觉不舒服是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：长期生活压抑身体老感觉不舒服主要是由于精神压力过大，如果平时心理压力过大，情绪不好也会影响全身的新陈代谢和血液循环。情绪不好会出现心脑血管疾病或者是影响食欲，导致胃肠功能紊乱。必要的时候看看心理医生。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

展开全部
相关推荐
长期腹痛怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹痛主要是因为腹部器官的疾病，也有可能是因为腹腔以外的疾病或者是全身的疾病。腹痛伴有发热、寒战的可能是腹腔感染，急性胃炎多见于中上腹部、胆道系统感染、肝脓肿多在右上腹，急性阑尾炎、肠结核、克罗恩氏病多见右下腹痛；腹痛黄疸是肝胆胰疾病引起的，但是腹痛、黄疸等症状也会出现急性溶血性贫血；胃肠道穿孔、肠梗阻、肠扭转、急性坏死性胰腺炎都会伴有腹痛和休克，如果伴有贫血，则会出现腹腔器官破裂，如肝破裂、脾破裂、异位妊娠破裂等。
长期口臭怎么回事
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
长期口臭有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等因素。口臭有异味初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病。
小孩长期呕吐怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩长期呕吐考虑是否存在肠套叠的疾病，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
血虚怎么回事
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见症候。血虚的人脸色淡白发黄，或直接表现为萎黄暗淡的颜色。嘴唇、手指甲颜色也是发白发淡的。血虚可见头晕眼花。会感觉自己昏昏沉沉的，没有精力。还可见手足发麻，倦态乏力。
嘴唇长期脱皮怎么回事
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长期嘴唇脱皮是由于缺乏维生素a造成的，可以通过口服维生素a含片或者吃新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素，平时可以多吃苹果，并且如果想缓解这种现状患者可以选择涂抹润唇膏，在晚上睡觉之前涂抹上护唇的润唇膏效果是非常不错的。
痤疮怎么回事
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮产生原因是内分泌功能紊乱、感染、环境、遗传、精神状态压力过大、不好的饮食习惯等，得了这个病要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，平时要注意好个人卫生。饮食要清淡。
长期抽搐怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期抽搐是一种神经肌肉疾病的病理现象，表现为躯干或四肢肌肉不自觉，不自主的收缩比如肢体痉挛，抖动，口角抽动，牙关紧闭，角弓反张等。抽搐可以表现为全身性的，比如高热，中枢神经系统感染，癫痫，狂犬病，破伤风等引起全身抽搐，也可以表现在局部。
长期尿潜血是怎么回事
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
尿潜血通常发生于尿路感染的时候，如尿道炎、膀胱炎等。当膀胱肿瘤、膀胱癌的时候，通常会出现血尿，尿液像洗肉水一样的颜色。感染的严重程度，有时还会出现尿频、尿急、尿痛等临床症状。大多数是由于细菌感染导致的。通常下使用抗生素治疗，连用三天后复查尿常规，看潜血是否好转。
长期胸闷怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常胸闷与剧烈运动，高年龄，冠心病有关。冠心病一般表现胸闷，胸痛，乏力，心慌。同时可伴有高血脂，高血压。查心电图，测量血压，查血脂，根据结果，合理的判断是否是冠心病。平时饮食宜低脂肪食物为主。
长期腰痛是怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰疼不舒服，可能是腰肌劳损的问题。如果拍片没有明显的异常，局部的地方可以热敷按摩下。要睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。也有可能是肾阴亏虚引起的可以服用一些滋阴补肾的中药调理一下。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科