问题分析:如果患者平时压力过大,情绪波动过大。过度疲劳,经常熬夜,都是会导致失眠多梦的。平时应该多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,平时适当的运动,可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,如果存在入睡困难的情况,是可以服用镇静安神类的药物进行治疗的。