工作压力大脱发该注意些什么

芦荟并不能治疗脱发，可以通过增加饮食营养或者是做头发种植的方法治疗。芦荟通常能够起到滋润以及消炎的作用，通常对于皮肤干燥能够起到改善的效果，另外还可以使皮肤看起来更加的水润，但是对于脱发并不能起到治疗的效果，若是有脱发的问题，可能是营养不良所致，通常可以在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和瘦肉等等。如果有头发稀疏的情况，可以做头发种植，主要是利用显微镜技术提取其他部位健康毛囊，经过加工处理再移植到头发洗出的部位，通常在毛囊成活后能够长出新的头发，改善头发稀疏的问题。

毛囊炎脱发在治疗之前需要化验脓汁细菌培养以及药敏，找到相应的致病菌，并且找到对应的抗生素治疗，效果比较好。可以应用抗生素软膏，如果有较大的囊肿以及结节，还可以口服胶囊。需要忌食甜、辛辣刺激的饮食。

这种脱毛与基因的关系很大，同时如果现在你工作压力大，又会引起脱发加重，这会影响美观。通常在这种现象下，平时不吃辣热油腻的食物，多吃蔬菜水果，和何首乌汤一起喝，平时可以用生姜煮开水洗头。要是太严重，做植毛手术也行。

失眠一般是由于长期睡眠不好引起的，与长期精神紧张有关，进而影响头皮毛囊对营养物质的吸收，也可能与失眠引起的内分泌失调有关。正常睡眠时间是头发获取营养的最佳时间，充足的睡眠可以保证头发养分的正常摄入，促进头发的新陈代谢，维持头发的正常生长，但失眠会导致营养不良，头发自然脱落，所以积极纠正失眠是对头发的一种保护。建议调整心情，保持良好的心态，按时休息起床，养成良好的生活习惯，防止脱发过多。

湿热一般不会导致脱发，比较常见的脱发的原因是指异性皮炎，易发生于成年人，还有斑秃，这个主要是精神紧张等各种思想压力过重造成的，可以发生于任何年龄段，注意保持愉快的心情，按时作息不要熬夜。

这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。

平时建议多吃蔬菜水果补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物，还要保持开朗乐观的心情，充足的睡眠，多锻炼也很重要。

出现脱发的原因很多，最常见的是雄激素水平过高，肾气亏虚，头皮的皮脂腺分泌过度旺盛引起的，平常抽血，只能够明确是否有雄激素水平过高，如果是由于雄激素水平过高引起的脱发，可以口服药物对症治疗。

雄激素性脱发通过问诊、体检、毛发镜检查、血常规等检测。先了解家族是否有脱发史；检查头发的浓密度和脱落情况；通过毛发镜检查，判断脱发原因，鉴别脱发类型；通过血常规检查可能会导致脱发的激素的水平。

对于中年人脱发，可以通过调节内分泌和改善生活方式缓解脱发。也可以用生姜片经常擦拭头皮，因为生姜片具有很好的防脱发和促进头发再生的效果。如果症状没有改善，您到正规医院的皮肤科进行植发治疗。