问题分析:有心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾诉,可以得到一些帮助。三自己看一些相关书籍,了解自己的问题出在哪里,进行自我调节。多参加体育锻炼,少烟酒,保持心情舒畅,经过调理会好的。