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多梦是什么症状

这几天自己睡的挺死,而且每天晚上都还做梦,有时候一晚上可能做好几个呢,这是不是由于我的压力太大了呢,我跟朋友说后,他怀疑是多梦,但我又不太了解,所以想问下多梦有什么症状?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:如果你有很多梦想,那可能是由过度疲劳、肾虚和压力过大等因素造成的。平时,你应该注意保证良好的心态,适当锻炼,避免给自己太多压力。你可以服用维生素治疗许多梦,补充身体营养进行治疗,主要是神经营养。平时,你应该注意睡前不要做剧烈运动,以免过度疲劳和睡眠不好。

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多梦与个人的情绪状态有关的,心理因素和身体其他原因也有关系,缺乏运动,更年期许多慢性病都可以引起多梦。许多疾病如脑外伤,颅脑器质性病变,心脏病,肾病,哮喘,消化道疾病,骨关节病,高血压,睡眠呼吸暂停综合征等,也会导致失眠多梦。可以去正规医院,请有经验的中医药师为你调理中草药汤剂治疗。
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指导意见:你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于心脾失养导致的失眠的症状 是可以使用点滋补心脾的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋养心脾的 归脾丸 加上点 安神定志的 安神定志丸进行治疗。一下就是可以的 效果是很不错的 平时也是可以和点酸枣粉也是很不错的
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失眠多梦症状及治疗办法如下所示:1.失眠、多梦是失眠症的常见表现,包括卧床半小时之后仍不能入睡,也包括早醒、易醒、频繁觉醒以及醒后难以再次入睡,通常醒后超过半小时难以入睡多见于失眠的患者。2.想要有效解决失眠多梦症状,建议设计安静卧房,尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。3.睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。4.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。睡前饮食适度,睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。
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失眠多梦,记忆力下降,应该去医院排除一下脑部方面的疾病或器质性病变,平常可以使用一些安神助眠的药物进行缓解,平常应该白天有适量的运动,晚上睡觉之前可以做一些呼吸练习和冥想,睡觉时候喝杯热牛奶是有助于缓解睡眠质量不好。
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问题分析:你好失眠多梦跟平时压力大,精神紧张,情绪不佳等有很大关系。小腿抽筋有可能是缺钙引起。意见建议:建议平时多出去活动活动,放松心情,两者均可以针灸调理治疗。
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