问题分析:保持心情开朗乐观,尽量少情绪的上下波动;注意作息时间,别熬夜;多吃富含矿物质、卵磷脂的食物和碱性食物,如芋头、南瓜子、大枣等;忌食辛辣、不易消化、刺激性食物。照顾这类病人要多留意她的心理变化和生活细节,有助于病情的掌握与治疗。