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压力大抑郁怎么缓解

总是和我吵架发火抱的，我感觉老婆有点轻度抑郁症呢，压力大抑郁如何调节?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：改变病人的坏心情。们应该多参加有氧运动，以改善体质和缓解紧张。尽患者所能让她与家人和朋友交流，表达想法和情感，而不是被心理所压倒。走出家门，参加更多的聚会或团体活动，向外界敞开心扉。

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艾灸一个月能治抑郁焦虑吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸是种身体自调的一种治疗方法，我们用艾灸的方式调整我们身体的阴阳平衡。也就是说，如果患者阴虚阳亢和肝郁，用艾灸可以调整到阴平阳秘，疏肝理气。配合我们自身的心情调节可以达到治疗抑郁症的效果。
神经衰弱抑郁吃什么食物好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
按照平时的食物就行。建议通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。
抑郁失眠早醒怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁失眠早醒可以去医院的神经内科，根据医生的诊断，吃点药物调理，做点心理疏导看看有没有效果，如果没有效果可以尝试以下方法：1.去专门机构或医院诊断抑郁症程度，根据医生的治疗方案进行治疗。2.在心理治愈的情况下，可以联系专业心理咨询师，根据结果接受治疗。3.可以尝试催眠疗法或服用安神药。具体事项根据医生的治疗给出。
儿童型抑郁症有哪些表现
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
情绪低，不愿与人交流，是抑郁症的表现，如果持续存在需要干预治疗，抑郁症的表现有情绪低、思维慢、意志活动减少、兴趣减少、躯体不适伴发睡眠等问题。可以根据病情进行用药治疗。
高血压患者抑郁了怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
抑郁情绪会导致睡眠不好和情绪易激动，导致血压波动升高，而高血压也会引起情绪不良和睡眠障碍，目前的情况服用降压药物控制血压后出现全身乏力、情绪低落、易怒，可能是药物的不良反应，也可能是诱发抑郁症状，建议两种疾病同时治疗，注意休息。
孩子得了抑郁家长怎么做
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
孩子如果有抑郁情绪，建议家长多陪伴，多关心孩子的情绪，继续督促孩子配合医生的药物治疗，并做到定期带孩子到医院精神科作一次复诊，帮助孩子寻求精神康复方面的专业心理咨询。
焦虑抑郁怎么治
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。
抗抑郁药会有性功能障碍吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
主流的抗抑郁药的确存在性功能障碍这一副作用，缓解改善抑郁症之后停用药物以后就会恢复正常功能，不会有长期影响，也有抗抑郁症的药和主流抗抑郁症合用能够改善这一副作用。
女性抑郁症的表现
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
女性抑郁症的表现可以有闷闷不乐、寡言少语、经常一个人发呆、不愿意说话、不愿意干活，不愿意出门、对孩子没有耐心、感觉烦躁，为做什么饭而发愁，以前很容易完成的任务，现在会有畏难的情绪，还会感觉活着没意思，一个人偷偷的掉眼泪，家人一句话或者一个眼神，就会敏感，会认为对自己不满，自己做错了什么，思维迟缓，说话和做事时注意力常常不集中，经常的忘事，睡眠也不好比如入睡困难、早醒等。
抑郁症不吃药能治吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症不吃药可以治疗，可以进行自我调节或者是专业的心理治疗来改善症状，完全不经处理是很难自愈的。平时可以慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。
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