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出现了网瘾的症状该怎么办

这段时间一下班就躲到书房玩电脑，有时候连饭都不吃，有时候都能玩到凌晨才睡觉，别人说话也是爱理不理的，脾气还大得很，我很担心，和好朋友聊天说到这些，朋友说我有可能是患有网瘾了。出现了网瘾的症状该怎么办啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：29岁应该是职业生涯的上升阶段。如果沉迷于互联网，需要控制自己。记住，男人应该重视的职业，只有在18或19岁的时候才做事情。因此，现在是成年男性了。应该清楚地知道什么是轻的，什么是重的。需要控制自己。

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