问题分析:小米含铁量高,对产妇产后补血有着很好的功效,帮助产妇快速恢复体力。在目前北方,不少产妇在生育后,都会用小米粥来调养身体,不少人还会加入一些红糖,补血效果更佳。产妇在调养身体期间,也不能只食用某一种食品,必须要注意营养的均衡,因此应该多种食物搭配着吃,荤素搭配,清淡即可。