问题分析:豆类都不能吃,对于失眠的问题,其实还是要考虑药物,食物的帮助并不大的了,一般是可以考虑使用某种特定药物帮助,另外的话,睡前不要喝茶,喝咖啡等,是可以帮助改善的了,另外的话,要注意多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。