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社交恐慌是怎么治疗

我害怕见到熟人打招呼，不喜欢去人多的地方，只想一个人待着，是不是社交恐慌，这种情况怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：心理调节很重要，要有自信心认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力自己一定能达到目标，从心灵上确认自己能行自己给自己鼓劲，只要有心理准备患者就不会为一点困难而退缩，相信患者就能充满信心完成任务。只要患者克服自卑心理，树立自信心做自己幸福的缔造者，只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒患者。

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