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孩子注意力不集中咬指甲怎么办

我小孩经常上课不专心听，上课注意力不集中咬牙齿。孩子上课注意力不集中咬指甲怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：对于儿童注意力不集中，还是需要慢慢去改变的，养成良好的习惯，还是能够让小孩对集中注意力有好处的上课咬指甲，属于坏习惯中之一，那么细心教导，还是能够给予帮助的。

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性格比较内向的，容易害羞、焦虑，以及比较敏感的宝宝，比较容易出现这种行为。小孩子喜欢抓一些东西，当孩子在咬指甲时，就容易造成霉菌感染，妈妈们要了解宝宝的压力来源，帮助宝宝减轻压力，这样宝宝自然就会改掉习惯。
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如果宝宝总是咬指甲，需根据病因对症治疗，家长也需要引起重视。如果宝宝总是咬指甲是缺乏安全感、精神紧张等因素导致的，父母就应该多陪伴宝宝，以便转移宝宝的注意力，如陪宝宝玩游戏、看书、听音乐等。如果宝宝总是咬指甲是缺乏锌、铁、钙等微量元素，则需要适量食用富含微量元素的食物，严重缺乏者可以遵医嘱使用药物治疗，有利于改善病情。
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儿童咬指甲是孩子经历了什么事情，在心理上形成了阴影，这个时候导致了她的另一种行为的出现，只有找出这个根源所在，才能从根本上帮孩子解决目前的问题。家长要多关心孩子。
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如果孩子喜欢咬指甲，间接说明孩子情绪急促不安，而情绪急促不安，就说明孩子体内可能会缺乏某种微量元素，建议一定要抓紧时间进行治疗，去医院检查一下孩子体内的微量元素，然后在医生的指导下适当的补充。
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一般情况下，孩子咬指甲可能是缺锌造成的，具体内容如下：对于人体而言，锌是非常重要的微量元素，如果孩子缺锌，可能会出现偏食、发育迟缓等情况，可能导致孩子咬指甲。因此，家长应及时调整孩子的饮食结构，可以适当让孩子多吃一些新鲜的水果、蔬菜。此外，孩子可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液来改善不适症状。
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孩子总是喜欢用嘴咬指甲，父母不要刻意改正，不要刻意说这句话。如果孩子们总是强调这一点，这会加深孩子们对这件事的印象。相反，这会加剧局势。可能是孩子们对这件事的感觉。当孩子好奇的时候，在最后几次之后就忘记了。
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咬指甲的孩子可能是由孩子的精神压力引起的。例如，儿童的生活环境变化，上学，生病等都容易诱发，有些孩子可以模仿别人咬指甲的行为。它还与儿童的内向，敏感和焦虑有关。这种疾病通常伴有其他孩子行为问题，如睡眠障碍，注意力缺陷多动症，焦虑，紧张，抽动障碍，吮吸手指，挖鼻孔等。
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小孩子老是咬指甲，家长通常可以通过保持一个良好的情绪、分散孩子的注意力等方式进行处理。总是咬指甲可能是不良习惯、体内缺乏维生素和精神过于紧张等原因引起的，如果父母经常吵架打骂孩子，很容易加重孩子的情绪波动。温馨和谐的家庭有助于孩子稳定的情绪，有利于孩子克服咬指甲的习惯。幼儿及时修剪指甲，当发现孩子咬指甲时，用玩具分散他们的注意力。
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小孩子喜欢咬指甲的话应该经常带孩子户外活动，分散注意力。发现正在咬指甲，要分散注意力，轻轻的移开小儿手，不可打骂、恐吓，不要引起小儿更大的心理伤害，更加引起咬指甲的欲望。
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家长加强监护，强制不让咬指甲，过段时间习惯了就好了。小孩子咬指甲的话，要考虑与孩子的不良习惯有关系。但要怀疑是微量元素缺乏，缺锌引起的。缺锌的话，有引起异食癖的可能。饮食均衡多吃海产品，比如牡蛎，虾，贝类，紫菜，可以适当补锌。
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