问题分析:轻度儿童焦虑症的治疗方法主要包括生物反馈疗法,瑜伽,气功等松弛疗法。就是一身的肌肉松弛训练来减缓焦虑的症状。另外还可以采用自我刺激吧,转移自己的注意力,比如在胡思乱想的时候找一本有趣的能够吸引自己的书来读,或者是从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。