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社交恐慌恢复期怎么治疗

我之前诊断出有社交恐惧症。现在好转一点，想咨询下。恢复初期应该怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：转移注意力。不要过分关注“可能会出丑”“出丑后怎么办”，接受自己的缺点，接受自己犯过的错误，不要给自己很大压力，“我一定要做好”“我这次不能再失败了”这样的态度往往会导致新的失败。

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一般脸上出现痘痘都是在青春期发生的比较常见，这时候就是由于毛囊的皮脂分泌过盛所引起的一般痘印是很难自己恢复的，一定要在饮食上多吃清淡的食物，避免食用含色素过高的食物，一般半年左右就能够恢复。如果痘印的情况比较严重，可以通过后期的美容手术来进行治疗。
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手癣恢复期可以采取一般治疗、药物治疗等。1、一般治疗：手癣恢复期间，要注意饮食健康，忌油腻、生冷以及刺激性食物，如肥肉、螃蟹、辣椒、生蒜等，避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，多休息。还要不与他人共用生活用品，如手套、鞋袜、脸盆等。2.药物治疗：患者还要在医生的指导下使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等抗真菌药物进行治疗。
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刚到恢复期的时候，需要继续服药的，逐渐到了减药的过程中时，家属应更加密切的观察，减少药物没有让病情失去控制时，会一起慢慢的减少剂量直到停药，当停药后病人应保持心情舒畅和情绪的平和，多与家人朋友交流，和家属一起参加一些有益的户外活动，但要注意减药停药精神运动性的和混合性发作的反复率更高，如果一旦再次发作，就需重新治疗，所以家属要多加注意。
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对患儿的抽动症状不要提醒。同时尽量不要对患儿指责和过度的关注，因为这样会使患儿情绪更加紧张，对抽动症状控制不利，要对患儿的抽动应采取不理睬的态度，可使症状逐渐消退。
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应训练其定时大便和定时小便。训练定时小便的方法为：要经常提醒它在睡前、醒后及饭前、饭后解小便一次，以减少泌尿系统感染的机会。晚饭后给液体量需减少，以免影响病人的休息和睡眠，但白天必须给予充足的水分。
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要根据分类不同，而进行选择不同的治疗方案。如果说是器质性的、病理性的口吃，比如由于舌系带过短而造成的口吃说话不清，这时候可以通过手术的方案来进行矫正或者是治疗。或者是发现他的躯体因素，经过对症处理以后，往往能够取得比较好的效果。
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