问题分析:轻度的精神障碍导致的失眠属于心理障碍,这个经过积极的心理疏导和治疗是可以治疗好的。一定要治疗,不然是不会好的,可能会越来越严重,错过了治疗期就更麻烦了。所以要去正规的精神科进行辅导治疗,不要延误了治疗期。