问题分析:很多时候,工作、经济等会儿给我们精神上带来很大的压力。如果压力导致狂躁症的出现,那么就要改变生活方式。换轻松的工作,让自己变得开朗,精神愉悦。创造和谐的家庭氛围养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠。合理的饮食习惯。