问题分析:这样情况下有焦虑,过多的话属于神经功能障碍,也是有一方面原因的建议,平常在饮食方面应该清淡一些,不要吃一些过于刺激性的食物,可以多吃一些谷类的食物,还有新鲜水果蔬菜对你是有帮助的,平常适当的运动也可以缓解焦虑的情绪。