问题分析：勿食用过多的面包，避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶、巧克力这些东西。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，可以补充营养素，多吃一些含有镁的食物，因为镁能代替锂作为治疗躁郁症的药物。
