压力过大的危害

问题分析：压力过大没有得到排解，容易导致人心理扭曲，引发心理问题。长期心理压力过大，容易使人丧失食欲，引发饮食失调的情况心理压力过大对人的身体危害很大，尤其是女性，容易导致女性内分泌失调，使女性出现月经不调，免疫功能紊乱导致身体抵抗能力下降等情况。感到压力过大时自己无法排解，请及时上医院或诊所找专业的心理医师就诊。要学会及时释放自己的情绪和压力，每天合理地安排自己的生活，不要给自己太大的压力，多注意休息。规律自己的饮食和作息时间，平时适当的户外活动也有利于排解压力。