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人好几天不排便了怎么办

我最近可能有点上火,已经好几天都没有排便了,很是担心,这应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:好几天不排便是由于便秘导致的,可以多吃点能够促进肠胃消化的水果、蔬菜和其他富含营养的食物。水果可以吃些香蕉、苹果、柚子等,芹菜、菠菜都具有润肠通便的作用,还可以多热水或者是喝蜂蜜水,可以有效的缓解便秘。如果还是不排便的话,可以服用药物来治疗。适当的增加锻炼。

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