问题分析:涌泉穴是足少阴肾经的重要腧穴之一,位于足底掌侧前部,第二三足趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。按摩或艾灸涌泉穴,能使肾精充足,耳聪目明,腰膝强壮有力,还能促进血液循环,加速代谢产物排出,降低血液的黏稠度。每天坚持按摩一次涌泉穴,还有降压降脂的作用,有效缓解高血压时头痛头晕的症状。艾灸涌泉穴还能减轻呼吸道疾病的症状,对于心绞痛也有一定的缓解作用。