问题分析:症状可见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。建议您宜多食血肉之品以及增加食欲、促进消化的食品,酸味食物。忌生冷寒凉、坚固、黏滞不易消化以及易伤脾胃的食物。