问题分析:不要吃太多补品和饮食清淡少量多餐减轻胃肠负担有利于预防反复,可以服用消炎助消化和解经药物治疗调理。拉肚子肚子疼不能排除脾胃虚寒可能,考虑是饮食不当着凉刺激,胃肠炎胃肠痉挛,结肠炎等引起的,还容易引起肚子胀,食欲不振等情况。