问题分析：正常人的舌苔薄而白。如果舌苔厚而白，主要是由寒湿、脾虚湿盛所致。胃寒引起的消化不良会导致舌苔厚而白。因此，建议平时合理饮食，保持良好的情绪，多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激的食物和油炸膨化食品。
