问题分析:这种症状是身体由于湿热邪侵入所造成的,除了运动增强体质,还要注意健脾润肠。胃肠湿热是因为脾胃运化失常,化湿生热,蕴阻肌肤,可见皮损为潮红斑片或者皮疹红肿疼痛,湿热蕴结肠胃,故可见大便臭秽,脾胃运化失常;舌质红,苔黄腻,脉滑数为肠胃湿热之象。大便为黑色的话,不排除上消化道出血的可能。